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不知是不是抑郁症?

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不知是不是抑郁症?

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李芸
李芸临汾市人民医院主任医师
你现在还不能算抑郁症,现在还是有理性的,没有失控。与工作压力大,休息不好、失眠有关系。另外你也可能会有鼻炎,失眠多梦对你也会有很大的影响。也希望你去医院耳鼻喉科做些检查,确诊后及时治疗。还要看开一点,人生不如意十有八九。退一步海阔天空就是这样。

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推荐怎么进行抑郁性神经症的心理疏导

在生活中可以通过下面的方法来进行自我治疗。方法一、避开消极的因素,方法二、适当参加活动,方法三、有计划地工作。对于已患抑郁症的人来说,一定要在睡前思虑一下,考虑明天干什么,这样就在有计划的安排之下,真正做到劳逸结合,这样的话,对于改善抑郁症会有直接的帮助。

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