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八个月宝宝睡眠质量不好是什么原因

提问时间：2022-04-06 20:47|1人回答|52次阅读

睡眠质量宝宝睡眠

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八个月宝宝睡眠质量不好是什么原因

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共 1条回答

王志新

王志新中日友好医院主任医师回答时间：2022-04-06 20:50

缺少微量元素和肠胃不顺畅是宝宝睡觉质量差的比较普遍原因。婴幼儿睡觉时候通常在10小时以上，不足10小时归属于睡眠质量差。因为宝宝的神经系统发育不完善，再加入环境不符合等现象，宝宝简单出现恐惧、抽搐等病症，会间接作用宝宝的睡眠质量，睡眠时候少，睡眠不扎实等，因为喂养不当，宝宝简单出现饥饿或过饱等病症。

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哺乳期喝红茶会影响宝宝睡眠的。因为红茶里含有咖啡因，生物碱类物质，这些物质可有提神醒脑的功效。宝宝通过乳汁摄入后，会影响休息，对骨质的发育也有影响。这个时候宝宝还不能自主摄食，所以孕妇哺乳期尽量少喝浓茶，可以引用一些淡茶或者白开水就行。而且红茶里的鞣酸不仅会影响乳汁的分泌，时间久了，还可能会造成缺铁性贫血。

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