瞌睡多,总是睡不醒是怎么回事

瞌睡多总是睡不醒，常见的原因是脑动脉硬化引起的脑供血不足或者睡眠质量比较差。年纪大的人容易出现脑动脉硬化引起脑供血不足。会表现为头晕、头昏沉不适、瞌睡多、感觉总是睡不够，这些是大脑缺血、缺氧的表现，是由于脑部的血液循环障碍引起的。这类可以到医院检查经颅多普勒明确诊断，如果确定有脑供血不足，可以在医师的指导下应用活血化瘀、改善脑循环的药物治疗。脑部的血液循环改善之后，瞌睡多、总是睡不醒的症状也会得到改善。瞌睡多、总是睡不醒，也常见于睡眠质量差的。这类可以在医师的指导下服用调理睡眠的药物，睡眠质量改善之后，瞌睡多、总是睡不醒的症状也会得到改善。睡眠质量差是日常生活中常见的问题。其治疗主要包括以下几个方面：首先，药物治疗。市场上有各种治疗失眠的药物。中成药包括养血清脑颗粒、安神补脑液、复方枣仁胶囊等，副作用小，对失眠、多梦、神经衰弱有良好疗效。调节自主神经kaiyun全站网页版登陆的药物包括谷维素和维生素B，对神经衰弱和更年期失眠有很好的治疗效果。镇静催眠药物包括阿普唑仑、佐匹克隆等，但这些药物在早上醒来后容易上瘾、精神疲劳等不良反应，因此不适合长期服用。然后，在物理治疗中，睡眠质量与心理和情绪因素有关。可以通过针灸、按摩和穴位按摩释放精神压力，也有助于改善睡眠。最后，要注意饮食，要多吃一些富含维生素的水果以及蔬菜，平时的生活规律要有规律，不可熬夜，应早睡早起，要养成良好的睡眠习惯，吃晚餐的时间也不可以过晚，不能够过饱，以免到了睡眠时间，肠胃中的食物还没有能够完全消化。