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运动健身
无需手术即可快速减胸
提问时间:2022-05-30 15:56
|
1人回答
|
86次阅读
手术
问题描述:
不要什么废话之类女人胸大与好看,我就要稍微小点,有什么好的方法解救吗?价格实惠点的,
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-30 15:59
胸部减脂:在有氧运动之后做俯卧撑、阔胸、斜身推墙、斜身俯卧撑等动作。每组做到力竭数量在25个以上,每个动作做2-3组。为保证训练的次数与灵活性,斜身动作供力量较小的人来练习。用器械宜可,平卧举、仰卧飞鸟、卧式两臂上拉等动作。
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