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马油可以预防妊娠纹吗?

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马油可以预防妊娠纹吗?

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王盼盼
王盼盼第二军医大学长海医院主任医师
没有证据表明马油可以预防妊娠纹,橄榄油也可以。橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E,能被皮肤吸收,滋养皮肤的营养,使皮肤光泽细腻而富有弹性,促进血液循环和皮肤的新陈代谢,但妊娠粮食生产是因为皮肤弹性纤维断裂,如果怀孕,坚持用橄榄油按摩身体,加强皮肤延性和韧性,可有效防止皮肤纤维断裂,达到防止妊辰纹的目标。

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孕妇想要预防妊娠纹的生长,可以多吃含有胶原蛋白的食物,比如猪蹄和鱼肉等,还要避免体重大幅度的增长。建议您在怀孕期间要多吃新鲜的水果和蔬菜,定期去医院产检。孕妇还可以在专业的导师知道下进行瑜伽锻炼。要想预防妊娠纹,在怀孕期间可以多补充维生素和高蛋白的食物,有助于增加皮肤的弹性,不要吃过于油腻、甜咸的食品。要保持适度运动,可以使用托腹带分担腹部的重力,减缓皮肤的拉扯。预防妊娠纹孕期的情况下要防止体重上升过快,整个怀孕期体重上升不可以超出二十五斤,可以在易于出现妊娠纹的位置涂植物油或是润肤露,随后对部分进行按摩,这种方式对预防妊娠纹是较为有效的。

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