黑咖啡什么时候喝减肥效果最好？

提问时间：2023-10-09 18:23|1人回答|43次阅读

减肥效果减肥

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听朋友说黑咖啡可以节食，我想理解几下，黑咖啡什么时候喝减肥效果最好?

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-10-09 18:35

如果想要节食的话是不建议通过喝黑咖啡来超越节食的效果，建议最好是能在平时多留意许多饮食方面的问题或者是在平时能多增强些锻练来超越节食的效果，除此之外的话建议您在平时尽量要防止吃太多高蛋白和高脂肪以及有油腻的食物，要清淡饮食

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