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更年期症状及治疗是怎样的?

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更年期症状及治疗是怎样的?

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李峰
李峰临汾市人民医院副主任医师
更年期都会出现一些潮热,盗汗,心慌,失眠,心烦,情绪改变等一些症状,多是体内卵巢萎缩,雌激素分泌过少而导致的。中医多见于肝肾阴虚而引起的,平时可以多吃一些山药枸杞粥,百合银耳汤等食疗调理,根据病因的不同可以选择更年康片,更年安片等调理,多吃一些豆类食品,补充天然雌激素。

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孕妇的营养取决于她们的日常饮食。不需要额外的营养。即使您可以吃一些您提到的营养,它仍然是多余的。孕妇的饮食清淡、多样、新鲜且营养丰富。他们应该补充维生素和微量元素,不需要特殊的风格。禁止辛辣和凉爽的食物,保持情绪稳定,注意个人卫生和均衡饮食。

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