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喊您这个减肥茶有副作用吗？

提问时间：2024-03-30 07:09 | 1人回答 | 87次阅读

副作用减肥茶减肥

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喊您这个减肥茶有副作用吗？

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徐海林

徐海林北京大学人民医院主任医师回答时间：2024-03-30 07:21

如果说想要节食的话，还是尽量避免动用这些节食药物节食产品，因为绝大多数的节食产品并不能起些很好的效用，还会有一些副作用，对身体的伤害是比较大的，而且有些人还会再次出现反冲的现象，甚至再次出现恶心干呕的情况，节食，最终离不开活动和饮食，还是要忍耐到锻炼身体，饮食当中，办到少吃多餐，不要暴饮暴食。

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如果说想要实施节食的话，首先来说要放平心态，这个不是说通过许多特效药或者说是吃什么东西就可以实施节食的，这个需要有牺牲一定努力方才能获得一定的成效。如果不想牺牲，就像超越节食的效果，那么这种十有八九都是有一些副作用，或者是会再次出现反冲。您说的这种方法是不可信的，没什么节食的效果。需要强调的是不要吃辛辣刺激性的食物，饮食要清淡，也不要吃腌制品。

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