首页
医院
开云电子平台
kaiyun全站网页版登陆
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
资讯
医药
网上医院
|
网站地图
|
搜索
健康知道
查kaiyun全站网页版登陆
找开云电子平台
知道首页
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
首页
>
减肥
>
运动健身
去健身房怎么减腿比较快?
提问时间:2022-06-01 18:09
|
1人回答
|
87次阅读
健身房
健身
问题描述:
去健身房怎么减小腿比较快
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-01 18:22
去健身房减小腿,可以使用健身房的器械辅助工具以及一系列的动作进行瘦腿。可以左脚提脚后跟,站直右腿向前挺直抬起来,脚上勾停顿,脚面绷直,停一下,腿部肌肉颤抖发酸的时候再换方向重复做。
上一个:
蒲公英和杏仁能丰胸吗?
下一个:
吃什么食物能丰胸?
其它精选问题
推荐
小儿肥胖不爱运动应当如何治疗好
2024-03-07 09:11
孩子一旦患上肥胖症家长要先通过运动和饮食来改变孩子的情况,给孩子在承受范围内安排孩子游泳,慢跑等运动,并且多吃一些富含维生素C的水果,像苹果,猕猴桃等,一定不要让孩子碰那些高热量的食物,如蛋糕,薯片,可乐等,而且孩子要是喜欢吃完就躺着,家长一定要帮助孩子改正这一不好的行为,提示家长给孩子治疗期间如果发现孩子情况严重的话就一定要带孩子去医院查明病情在针对治疗。
经过大量运动后,喝冷水后咳嗽什么方法简单
2024-01-05 08:56
什么运动对肺好?
2024-01-05 07:18
哮喘患者能剧烈运动吗
2024-01-04 22:58
有哮喘还能剧烈运动吗
2024-01-04 19:07
左右心房肥大心高压高肺上有积液能做运动吗?
2024-01-04 16:59
运动性哮喘的症状是什么呢
2024-01-04 16:10
有哮喘病可以做运动吗
2024-01-04 15:41
运动型哮喘症状是什么
2024-01-04 13:15
运动对哮喘有帮助吗
2024-01-04 08:46
哮喘儿童可以做运动吗
2024-01-04 08:13
咳血痰是肺炎引起的吗
2024-03-05 16:21
双肺炎变是什么意思
2024-03-05 13:04
患有肺癌咳嗽理应怎样诊治
2024-03-05 15:49
喘息性肺炎多久能好
2024-03-05 16:20
慢阻肺患者为什么需要戒烟
2024-03-05 14:43
如何自己判断肺炎痊愈
2024-03-05 15:32
支援体肺炎发作怎么办
2024-03-05 23:45
双肺肺炎是必须住院吗
2024-03-05 17:26
喘息性肺炎能根治吗?
2024-03-05 14:46
嗜酸性粒细胞肺炎属于什么肺炎细菌性肺炎
2024-03-05 17:03
相关阅读精选
怀孕期
准妈妈 健身房安全性攻略
她的爱情 Her story出国girl:刘梦岗位:外资企业员工岗位特性小析:公司办公室的“坐”時间确实很久,假如一个case沒有进行,就忘记了要站立起来健身运动。颈椎骨有一点难受。年纪:未表露健身史:八年前逐渐,她游水的习惯性早已塑造好啦,品尝到游水的好处以后,“健身”定义就引入到日常生活里了。以后她还学了热瑜伽。去年2月
#
准妈妈
#
健身
#
健身房
2021-08-26
女性日常保健
健身房应注意的七个要领
以下是健身中7点应注意的事项,供朋友参考。1、选择白天健身。尽量把每天健身的世纪放在上午或傍晚的某个时间段,保证这个时间段完全由自己支配。而且每周要健身5天,每天至少30分钟。但是请记住中午不能健身。2、谨慎适度开展培训。特别是35岁以上的健身者,在训练开始之前进行身体检查,作为身体评价的一部分,健康开云电子平台提出
#
健身
#
健身房
2021-07-19
整形外科
史上最有力的健身房减肥计划
很多减肥者都喜欢去健身房锻炼。你知道健身房减肥的诀窍吗?接下来,小编隆重推出了历史上最有力的健身房减肥计划,减肥高手必看宝典!健身房运动前期准备健身房健身前,为自己制定健身房健身计划,科学有效的健身,消除多馀的脂肪,使自己拥有良好的体条的体型。当然,首先要为自己准备跑步的鞋底柔软的运动鞋。健身房减肥
#
健身
#
健身房
#
减肥
#
减肥计划
#
计划
2021-06-27
养生知识
健身房夏天开空调吗?夏季运动如何避免中暑?
健身房夏天开空调吗条件好的会开。一般条件较好的健身房不仅24小时开放,还会备有中央空调,但温度不会调的很低,通常控制在28度左右,避免整个健身房温度过高,导致健身锻炼时易出现中暑的症状,但开空调毕竟是一项较大的费用支出,很多比较低级的健身房就没有这样的条件,会忽悠会员说不开空调,运动更容易出汗,减脂锻炼
#
健身
#
健身房
#
空调
#
运动
#
中暑
2022-08-04
减肥经验
健身房减腹部脂肪的方法有哪些?2项运动让腹部不再隆起
腹部过厚的脂肪堆积不仅会影响健康,还会影响自己的身体。因此,越来越多的人希望通过各种方法尽快摆脱腹部多余的脂肪。因此,我想了解健身房减少腹部脂肪的具体方法。我想通过全面的了解和健身房尽快减少腹部多余的脂肪。1、仰卧起坐仰卧起坐可以说是腹部减肥的最佳运动,是直接锻炼腹部,腹部脂肪变成强壮的肌肉,如果体
#
健身
#
健身房
#
腹部
#
脂肪
#
运动
2022-08-05
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
健身房
-相关问题
健身房夏天开空调吗?健身房夏季开空调吗
宿醉第二天能进健身房锻炼吗?
宿醉后第二天可以去健身房吗?
健身房会加重漏斗胸吗?
截瘫的人能去健身房吗?
去健身房怎么减腿比较快?
截瘫可以去健身房吗
瘦脸针后一个月能在健身房跑步吗?跑步出汗会加速药物流失吗?
一天上10个小时的健身房都瘦不了,是什么原因
有压力性尿失禁可以去健身房吗
健身
-相关问题
健身后一吃肉就拉肚子怎么办
尿毒症患者能健身吗?
健身后晕厥是正常现象吗?
跳健身操膝盖骨为什么疼
自体脂肪丰胸术后健身减肥有影响吗
健身有氧运动都有哪些呢
发烧可以健身吗
健身能不能喝健力宝
健身房夏天开空调吗?健身房夏季开空调吗
做完腋臭手术多久可以健身
用药指导
胖子怎么减肥不伤身体 怎样减肥又快又健康
2022-10-31
健身球的作用和功效 用健身球怎么减肥
2023-01-03
瑜伽和健身哪个瘦身快 健美操和瑜伽哪个减肥效果好
2022-10-27
吃什么可以减肥最快 怎么健康减肥最快
2023-01-03
如何服用枣仁安神颗粒才能缓解失眠呢 枣仁安神颗粒的用法用量
2023-09-01
吗替麦考酚酯胶囊可以给孕妇吃吗 吗替麦考酚酯胶囊是中药吗吗
2023-09-12
仙灵骨葆片的主要成分是什么 仙灵骨葆片的作用有哪些
2023-10-06
血塞通片有什么功效 血塞通片怎么服用效果更好
2023-10-12
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
肚子
手术
疼痛
症状
吃什么药
map