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大便不畅怎么办

提问时间：2022-05-20 10:37|1人回答|53次阅读

大便

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大便不畅怎么办

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共 1条回答

姬霏九江市中医院主治医师回答时间：2022-05-20 10:50

依据您说的状况,应该是消化不良引发的排便次数缩小,与不良的生活饮食习惯和缺少体育锻炼相关。关于你目前的状况,要生活规律,适当参与体育锻炼,清淡饮食,多吃菌类和水果,多吃含纤维素多的食品,多喝水,尽可能少吃清淡辛辣刺激性食品,能够采用肚子热敷,推拿等方式选择处理。

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