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开合跳后如何缓解膝盖内侧疼痛?

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开合跳后膝盖内侧疼怎么缓解

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李芸
李芸临汾市人民医院主任医师
开合跳以后膝盖疼可以选择热敷的方法缓解症状,也可以通过按摩的方法改善,或者是服用消炎止痛的药物改善症状,建议要多休息,在做开合跳以后,出现了膝盖疼痛,首先要停止运动。

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如果长期运动的话,有可能会造成腿部的肌肉比较明显发达的这种特点的这种情况下那么是存在比较健康的这种身体状态的,一般的情况下是不需要通过一些药物的方式来进行治疗的。尤其是男性如果存在腿部有肌肉的话,更显出阳刚之美的,所以说不建议做相关具体治疗的。

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