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流产后可以吃黑米粥吗?

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流产后可以吃黑米粥吗?

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陈小红
陈小红吉林大学第一医院主任医师
人流以后可以吃黑米是比较好的调理食物。因为黑米属于不太容易煮烂的米类,你一定要多洗几遍,然后泡个10分钟,在放在锅里煮。黑米,又称为药米,长寿米。其具有很好的药用价值,其能入药入膳,长期食用能保健强身。因其对于孕妇和产妇而言,有着较好的滋补作用,能补气养血,其又被称为月米,补血米。黑米粥,顾名思义,就是以黑米为主料熬制的一种米粥,这种做法,不仅能使黑米被煮烂,使其食用口感变好,而且也能使其含有的营养素溶出,从而让人体能更好的吸收这些营养物质。

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孕早期,由于这个阶段胚胎着床不是很牢固,所以很容易遭到外界环境的影响,而再次出现小产的情况,一般在这个阶段是不建议坐飞机的,因为高压的影响,也有可能会引致小产的现象再次发生,但是也是有个体差异的,因此并不是每个人在孕早期坐飞机都会再次出现小产的现象再次发生,但这个阶段比较好是注意休息,防止坐飞机。

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