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缓解孕吐的水果有哪些

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缓解孕吐的水果有哪些

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林丽丽
林丽丽桂林南溪山医院副主任医师
孕妇属于早孕反应的一种,容易出现恶心呕吐的症状,会严重影响孕妇的食欲,体重也会有所下降,大多伴有各种类型头痛。孕吐严重的话,建议可以吃些苹果,如果有必要的话,可以吃维生素b6调理一段,平时吃容易消化的食物,同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。睡前和早起时,坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心,可以减轻呕吐,增加进食量。平时少吃油腻和不易消化的食物,多吃新鲜蔬果,多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维生素B6的食物。

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孩子再次出现拉肚子的情况,最好还是先不要吃水果的,因为水果是比较良性的东西,在拉肚子的时候吃会增强对于胃肠道的刺激,在这个期间最好还是多喝点温热的粥类,喝点热水,以温热的食物为基础,这样可以增加对胃肠道的刺激,等胃肠道功能基本彻底恢复后再可以正常吃点水果。

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