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每天坚持开合跳就能瘦吗

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每天坚持开合跳就能瘦吗

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兰军良
兰军良临汾市人民医院副主任医师
如果每天可以坚持做开合跳运动的话,可以起到瘦身的效果,但是在做开合跳运动的时候也要控制住饮食,尽量不要吃高热量脂肪含量比较高的食物,同时还需要保证身体健康,坚持锻炼身体可以提高心率。

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如果长期运动的话,有可能会造成腿部的肌肉比较明显发达的这种特点的这种情况下那么是存在比较健康的这种身体状态的,一般的情况下是不需要通过一些药物的方式来进行治疗的。尤其是男性如果存在腿部有肌肉的话,更显出阳刚之美的,所以说不建议做相关具体治疗的。
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