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拉不出大便怎么办?

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问题描述:
最近也不知为什么总是有便秘的情况,很是不舒服,拉不出大便怎么办呢?

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兰军良
兰军良临汾市人民医院副主任医师
如果你不能拔出大便,那就是便秘。指排便次数减少、排便困难、粪便干燥。如果你不能拔出大便怎么办1.确保充足的饮用水,因为多喝水可以加速胃肠蠕动,缩短排泄物在肠道内的停留时间,有利于改善大便干燥的症状,进而改善便秘。2.调整饮食,平时多吃新鲜蔬菜水果,补充适量维生素。此外,应避免吃辛辣刺激性食物,以免影响人体消化,使大便干燥,使粪便不易排出。3.合理运动,因为运动可以促进血液循环,收缩腹肌,促进肠道蠕动。4.药物治疗建议在开云电子平台指导下服用芦荟胶囊,或在水中浸泡番泻叶。

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