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有什么好的冬季坐月子食谱吗?我老妈准备来照顾我老婆坐月子,很担心饮食差异做的月子餐不投口啊。

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有什么好的冬季坐月子食谱吗?我老妈准备来照顾我老婆坐月子,很担心饮食差异做的月子餐不投口啊。

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苏藤良
苏藤良北海市人民医院副主任医师
在冬季的话,要补气补血为主,并多补充维生素,冬天坐月子饮食应以补气补血为主,这样可以保暖产妇的身体,有助于子宫收缩。维生素A,它可起到促进人体代谢循环、补中益气、增强耐寒能力的作用。维生素E还有扩张血管的作用。

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