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怎么引发的抑郁症?

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怎么引发的抑郁症?

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李立
李立盐城妇幼保健院副主任医师
抑郁症一般是有重大的刺激或者是有很长时间的压力不能纾解引起,而这些原因是比较明显的,如果你并没有感受到这些原因,考虑是有家族遗传基因导致的。这个通常是有一定治疗难度的,但是也完全可以通过心理疏导治疗以及进行抗抑郁药物调理,来帮助消除抑郁症的。

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推荐怎么进行抑郁性神经症的心理疏导

在生活中可以通过下面的方法来进行自我治疗。方法一、避开消极的因素,方法二、适当参加活动,方法三、有计划地工作。对于已患抑郁症的人来说,一定要在睡前思虑一下,考虑明天干什么,这样就在有计划的安排之下,真正做到劳逸结合,这样的话,对于改善抑郁症会有直接的帮助。

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