减肥期间能不能吃冰粉？减肥期间可不可以吃冰粉

提问时间：2022-08-02 15:09|1人回答|59次阅读

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最近在减肥，但是好想吃冰粉，那减肥期间可以吃冰粉吗？

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王强山东省立医院副主任医师回答时间：2022-08-02 15:11

可以适当地吃一些。冰粉本身的热量并不高，而且在天气比较热的时候适量地吃一些冰粉的话对于人体来说还具有一定的保健作用，所以在减肥期间是可以适当地吃一些冰粉的，但要注意少放一些红糖和配料。而且在吃完冰粉之后，也要适当地减少一些其它食物的摄入量，并适当地运动一下，这样可以消耗掉多余的热量，防止发胖。

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