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孩子体质差应该打什么提高免疫力的增

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孩子体质差应该打什么提高免疫力的增

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王燕
王燕郑州大学第五附属医院主任医师
孩子体质差抵抗力就弱,建议以提高孩子体质为主,可以给孩子加强营养,多吃含蛋白质的食物,多吃含维生素的食物,多吃水果和蔬菜,另外要多出去活动,晒太阳。还要注意加强体育锻炼来增强自身的体制,早起晨跑,增强对冷空气的耐受能力|||龙眼补气,胡萝卜健脾补气,花生补血·化瘀,黑豆生血。补血补气的这些食物都对体质弱的有帮助,还有就是牛奶也有好处。其实体质差除了食补,加上锻炼效果才会好。

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孩子一旦患上肥胖症他的体重就会比同龄的孩子重百分之五十左右,家长会看见孩子只吃肉菜,饭量增加,其他的不感兴趣,并且运动的话孩子会出现头晕,胸闷,气喘的现象,而且您能看到孩子四肢比较粗壮,而且臀部跟胳膊最明显,还有的孩子情况严重会喜欢自己待在家里,不喜欢出去跟小朋友交流,如果孩子的有配胖症的情况,那么还是建议家长不要耽误了,尽早带孩子去治疗。

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