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怀孕吃什么最好?

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怀孕吃什么最好?

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郑志峰
郑志峰临汾市人民医院副主任医师
你月经平时很正常,这次月经推迟好多天,而且有恶心想吐症状,检查发现是怀孕了,怀孕以后一定要注意休息,早孕三个月内禁止性生活,也不可以从事剧烈运动和重体力活,加强营养,但要少吃多餐,一般的水果与蔬菜都是可以吃的,但不可暴饮暴食,怀孕期三个月内要记得服用小剂量的叶酸预防胎儿神经管畸形,定期进行孕检。

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