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产后胃口不好是不是抑郁了?

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产后胃口不好是不是抑郁了?

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李峰
李峰临汾市人民医院副主任医师
产后胃口不好考虑是饮食太单一了,丰富的饮食可以调节情绪。产妇可以选择一些能带来好心情的食物,比如鸡肉、贝类、巧克力、瘦肉、鱼类、全麦面包等,在摄取丰富营养的同时也改善了心情。如果还在坐月子,那么月子餐除了注意营养外,也注重一下口感和颜色等,尽量做到色香味俱全,通过制作爱心餐,能让产妇感受到家人对她的关爱,抑郁的心情自然也慢慢消失。

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