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睡眠不足会增加食欲吗

提问时间：2022-12-21 08:32|1人回答|98次阅读

睡眠不足睡眠

问题描述：

睡眠不足会增加食欲吗

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共 1条回答

王强山东省立医院副主任医师回答时间：2022-12-21 08:46

睡眠不足可能会出现增加食欲的。睡眠不足与食欲直接相关，每天要保持足够的觉。睡眠不好容易导致亚健康，如头晕、头痛、乏力、失眠、食欲不振、抵抗力低下等。以上都和睡眠不好有直接关系。如果胃口不好，和睡眠不足有关系。如其他胃炎、肝胆kaiyun全站网页版登陆，偶尔会引起食欲不振。必要时需要去医院做个消化内科的检查，避免出现上述情况。可以进一步确诊。

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头疼有可能是亚健康造成的，而且长时间的头疼会造成患者精神衰弱、食欲不振的现象，从而加重亚健康的状态。但是如果是单纯的头痛也有可能是一些不良的脑部kaiyun全站网页版登陆造成的，建议可以到医院做一下脑部的ct检查，明确具体造成头痛的原因，如果是由亚健康造成的，建议一定要积极改善生活，平时多运动锻炼，积极提高个人的身体素质。

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