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亚健康
孩子增高有什么好方法
提问时间:2022-05-27 12:54
|
1人回答
|
50次阅读
增高
问题描述:
孩子增高有什么好方法
全部回答
共
1
条回答
郭贤青
哈尔滨市传染病医院
副主任医师
回答时间:2022-05-27 12:58
小孩子增高首先要保证营养均衡的饮食,不要挑食偏食,要注意优质蛋白的摄入,比如牛奶,鸡蛋,鱼肉,牛肉等或者大豆类的制品,要保证充足的睡眠,提倡八九点尽早入睡,10点或10:30以后入睡会影响生长激素的分泌,要调整情绪,适当的锻炼。
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