首页 > 内科 > 神经内科

晚上失眠的原因是什么?

|1人回答|94次阅读

问题描述:
我晚上失眠已经好多天了,对此非常的困扰,晚上失眠原因究竟是什么?

全部回答
1条回答

李峰
李峰临汾市人民医院副主任医师
晚上失眠有可能与枕头过高、枕着手睡、被子蒙头和张口呼吸的原因有关,也有可能与日常的不良习惯有关,比如在睡前喝咖啡和茶。容易出现睡眠质量差、睡眠感觉障碍、睡眠浅容易做梦、入睡困难等等情况。也与心理因素有关,如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。服用药物也会导致失眠。

其它精选问题

推荐孩子偏头痛什么原因

孩子再次出现偏头痛,主要的原因考量是神经血管压制,有一小部分是隔代遗传因素致使的,但不能够剔除由于拥有颅脑神经系统发生改变或者癫痫kaiyun全站网页版登陆的可能会,如果症状非常明显的情况下,建议需要有及时到医院改进头颅核磁仔细检查,看一看可有拥有异常,平时需要有留意歇息,防止过度操劳或者防止过度加班的。需要强调的是平时注意饮食卫生,一日三餐按时按点,不能暴饮暴食,尽量少量多餐。

相关阅读精选

点击查看更多
Baidu
map