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头晕没精神、会产生幻觉，怎么回事

提问时间：2022-06-28 21:02|1人回答|35次阅读

头晕精神

问题描述：

老是头晕爱困没精神头脑袋容易疲劳还有不想说话见到陌生人就害怕恐惧还有极度恐惧就会产生几秒的幻觉

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共 1条回答

邵自强

邵自强中日友好医院主任医师回答时间：2022-06-28 21:14

可能是平时生活作息不规律引起的肝肾失调导致的头晕、犯困和焦虑症症状，其中焦虑症主要以见到陌生人或熟人无征兆性的出现心慌、脸红、出汗、呼吸困难等症状。建议目前到正规医院中医科就诊，让中医脉诊后再给予对症中药调理1-3个月时间，平时避免熬夜，避免饮酒，避免辛辣刺激饮食，饮食有规律易消化，适当多参加户外运动.

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在生活中可以通过下面的方法来进行自我治疗。方法一、避开消极的因素，方法二、适当参加活动，方法三、有计划地工作。对于已患抑郁症的人来说，一定要在睡前思虑一下，考虑明天干什么，这样就在有计划的安排之下，真正做到劳逸结合，这样的话，对于改善抑郁症会有直接的帮助。

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