阿胶粉怎么吃效果最好

提问时间：2022-10-05 07:59|1人回答|61次阅读

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阿胶粉怎么吃效果最好

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王强山东省立医院副主任医师回答时间：2022-10-05 08:15

阿胶粉即阿胶磨成的粉，其营养价值与普通阿胶无异，不过粉末状的阿胶更容易被吸收。阿胶粉的吃法很多，可以用红茶冲调，好吃不腻;也可以用热牛奶冲服，补血气的同时还能补钙和蛋白质，营养搭配更好。还可以用蜂蜜调服。一些人喜欢用阿胶粉炖汤、熬红枣糯米粥，这样味道更好，也方便食用。

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