生气后食欲不振该怎么办？

提问时间：2022-09-04 22:21|1人回答|78次阅读

食欲不振

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生气后食欲不振该怎么办？

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陈国栋北京大学人民医院副主任医师回答时间：2022-09-04 22:37

生气以后食欲不振，主要是生气以后对胃肠道有一定的刺激，再加上体内的激素水平发生变化，肠胃功能紊乱会出现食欲不振，建议放松心情，分散注意力饮食，少量多餐吃一些乳酸菌素片，健胃消食片，益生菌等进行调理，慢慢的可以改善。

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如果出现了糜烂性的胃炎，这种情况是急性胃炎的一种表现，建议注意积极的调整自己的营养生活习惯。尽量的多吃蔬菜水果，多吃含蛋白质高的食物，不要吃辛辣刺激食物和油腻的食物，不要暴饮暴食，一日三餐尽可能的定时定量，应该是能够慢慢好转的。

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灵芝，生活中常见的一种滋补药品，具有较高的营养价值，用来泡水对人体的健康具有一定好处。当然的，作为一种养生保健类的中药材，是需要长期坚持服用才会起到明显的效果，因此灵芝不管吃多长时间才见效，只要按照疗程坚持服用即可，但要是过量的话也是有副作用的，相关知识介绍如下!吃灵芝有什么副作用?灵芝只要正常服用，

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