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吃维生素可以防止脱发吗

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吃维生素可以防止脱发吗

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李捷
李捷青县第二人民医院主治医师
维生素B6可以调节脂肪和脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,预防脂溢性脱发。维生素B6还能促进头发再生,对帮助头发健康生长有重要作用,使头发重新生长。除此之外,建议经常洗头,保持头皮清洁,头发蓬松,空气流通。

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白首乌可以起到防止脱发的效果,白首乌属于一种常见的中药,有养血补血、乌发生发、滋补强壮的功效,白首乌还能增强人体抵抗力,有延缓衰老的作用。脱发严重者可以到医院皮肤科进行检查,以免病情加重,根据检查结果判断病情轻重,然后对症治疗。日常生活中要注意饮食清淡,少食辛辣刺激食物,多吃蛋白质含量高的食物。

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