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腰椎间盘突出症日常要注意哪些
提问时间:2023-10-08 17:46
|
1人回答
|
39次阅读
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出
椎间盘突出症
问题描述:
腰椎间盘突出症日常要注意哪些
全部回答
共
1
条回答
陈科生
中南大学湘雅医院
主任医师
回答时间:2023-10-08 18:00
如果我们患有腰椎间盘突出症,平时症状又没有疼痛麻木症状,这种情况就叫腰椎间盘突出的恢复期或是缓解期,生活当中要注意第一点,夏天的时候不要在冷空下直吹,穿衣服要注意保暖,第二睡的床要选择不能太软的,生活工作注意避免外伤,第三个就是我们在做任何动作的时候,我们要做好一个腰椎的充分活动,绝对不能在腰椎没有做好准备的时候去做大的动作,很可能引起症状的复发
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