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晚上经常熬夜吃什么好,熬夜有什么危害呢

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晚上经常熬夜吃什么好,熬夜有什么危害呢

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
如果是你说的这个情况,如果经常熬夜的话,这个会影响身体内分泌,还有可能会造成皱纹增多。日出而作,日落而息,这样才比较符合人体正常的作息规律,所以应该尽量在短时间内完成自己的任务。

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