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抑郁症是一种什么病

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抑郁症是一种什么病

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兰军良
兰军良临汾市人民医院副主任医师
这是一种精神心理kaiyun全站网页版登陆,会对患者产生严重的影响,一般抑郁症可能是由于患者调节情绪的机制产生问题导致的所以建议患者平时一定要及时减缓生活中的压力,保持乐观的情绪可以多与朋友沟通自己内心的想法,倾诉一下内心,可有效缓解抑郁的情绪,严重的患者需要使用心理治疗的方法。

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推荐怎么进行抑郁性神经症的心理疏导

在生活中可以通过下面的方法来进行自我治疗。方法一、避开消极的因素,方法二、适当参加活动,方法三、有计划地工作。对于已患抑郁症的人来说,一定要在睡前思虑一下,考虑明天干什么,这样就在有计划的安排之下,真正做到劳逸结合,这样的话,对于改善抑郁症会有直接的帮助。

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