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怀孕中期血糖高吃什么水果？

提问时间：2022-06-12 18:57 | 1人回答 | 71次阅读

孕中期血糖高怀孕

问题描述：

怀孕中期血糖高吃什么水果？

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共1条回答

俞星如

俞星如聊城市第二人民医院副主任医师回答时间：2022-06-12 19:17

怀孕期间由于受到激素的影响血糖升高，平时要控制糖的摄入量，要定期检测血糖血糖高可以多吃酸的水果例如，橘子，柚子，橙子，葡萄，香焦苹果也可以吃一些，饮食多吃含热量高的食物，要补充维生素，铁和钙的供给，适当限制盐的摄入

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孕妇常喝豆浆是防止贫血以及低血压等多种病症的行之有效的措施之一，孕妇常喝豆浆还助于胎儿的正常发育，因为豆类食物富含大豆异黄酮，在怀孕期间有一定的保胎效果。但是建议服用温热的豆浆，不要选择冰冷的豆浆，不然会引起脾胃虚寒导致腹痛、腹泻或者是食欲不振等不适。同时豆浆稍微偏凉性，在不要过多的食用。根据您的描述，豆浆是优质的植物蛋白，期间是可以喝的，但是也不建议每天都喝，可以配合着鸡蛋、牛奶等其他蛋白。注意生活规律，避免辛辣食物。

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