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燕麦花生粥的功效

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燕麦花生粥的功效

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亢晓冬
亢晓冬临汾市人民医院主任医师
孕妇是可以喝燕麦片的,开水冲服或者熬粥都是可以的,怀孕期间的饮食没有特别禁忌,一些生冷辛辣刺激的食物尽量少吃,其他都可以适量食用,怀孕期间适当增加营养,按时作息,避免过度劳累,尽量远离有毒有害的化学物质以及环境,安心养胎,按时产检,如有不适,请及时就医。

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孕妇最好不要吃螃蟹。尤其是怀孕初期,螃蟹属于寒凉食物,容易造成坐胎不稳,流产的情况。螃蟹性凉,本身螃蟹的蟹爪就有活血化瘀的功效,容易导致孕妇流产。平时要多吃优质蛋白食物,以及新鲜的蔬菜水果,补充多种维生素,不要吃辛辣刺激生冷的食物。

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