戴海江首都医科大学附属北京同仁医院主任医师
感冒、咳嗽的时候不建议吃荔枝。感冒、咳嗽的时候通常还会伴有其他症状，如咽喉肿痛、咳嗽有痰等。荔枝虽然偏温，但易引起上火的症状，而且荔枝过甜可能会使痰液增多，反而会加重咳嗽、咳痰的症状。建议感冒的时候可以多喝水促进毒素的排出，日常要清淡饮食，可以多吃一些富含维生素的水果，比如苹果、柚子等，这些水果含水分也比较偏多，能够缓解咳嗽、咽喉肿痛的症状。感冒的时候一定要注意休息、保证足够的睡眠、日常注意保暖、出门戴口罩。可以适当地进行运动，运动可以帮助出汗、排出毒素，还可以增强个人体质、抵抗kaiyun全站网页版登陆。
