血压高晨跑能降低血压吗

提问时间：2022-09-15 09:23|1人回答|44次阅读

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血压高晨跑能降低血压吗

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-15 09:39

患者血压高，晨跑这种情况可以起到降压的作用，晨跑锻炼方式对身体是有好处的，但是时间一定要适宜，不要太长时间，日常也可以多做一些有氧锻炼，比如散步，慢跑，练太极拳的，期间一定要禁忌辛辣，刺激性食物，忌烟忌酒，不要熬夜，定期复查身体。

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孩子三岁的话不要经常的喝蜂蜜。适当的喝一些是可以的。如果喝了过量的蜂蜜的话，容易导致孩子出现早熟的这种现象。所以孩子在小的时候饮食方面一定要注意，什么东西都是这样，适量而止，不要一次吃得太多。只要多喝一些温开水，多吃一些新鲜的蔬菜水果。

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食疗养生 氨基丁酸可以降低血压什么人群不能吃氨基丁酸？

γ-动植物体内常见的氨基丁酸，只存在于神经组织中。γ-氨基丁酸是一种具有多种生理特异性的关键抑制递质，包括降低血压、治疗kaiyun全站网页版登陆、降低血氨、增强大脑魅力等。γ-氨基丁酸虽然好，但不能随便吃。吃得太多可能会导致低血压和睡眠障碍。什么样的人不能吃氨基丁酸？什么样的人不能吃氨基丁酸？它的关键忌讳群体是未成年和孕妇。

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四季养生 冬天吃海参保护心脏降低血压海参对心脏病高血压患者好吗

专家建议，冬季老年人应特别注意养阴精，特别注意饮食烹饪。医学研究和临床实践早已证实，病症的发生和发展往往与天气条件及其变化有关。冬天持续低温，皮肤血管收缩，血压上升，心脏工作量增大，容易诱发高血压和心脏病。同时，干燥寒冷的气候容易使老年人感冒、肺气肿、支气管炎，这些kaiyun全站网页版登陆加重冠心病的症状，诱发心绞痛。

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2021-10-27

kaiyun全站网页版登陆人群养生 血压高到多少会导致脑出血？哪些习惯可以降低血压？

随着人们生活水平的提高，现在患高血压的概率越来越高，年轻，患者只能用药物控制血压，防止大脑心脏和肾脏受损，血压高到一定程度时诱发脑出血。血压高多少会导致脑出血？收缩压力超过130mmhg时，舒张压力超过90mmhg时，对心血管造成严重损伤，患心血管kaiyun全站网页版登陆的概率增加，对肾脏造成严重损伤。在身体允许的情况下尽量量将血压水

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养生饮食 苹果连皮吃能降低血压 9种蔬菜皮有养生效果

苹果含有的聚苯乙烯，特别是苹果聚苯乙烯是植化素的一种，其中一种成分表子茶素(epicatechin)和花青素一样受到关注，具有杀菌、降低胆固醇指数、抑制血压上升的作用。苹果多酚具有以下7种效果1、能抑制甲硫醇是口臭和排气的主要成分。甲硫醇又称硫氢甲烷，是无色气体，存在于人类血液、大脑等身体组织，释放洋葱腐烂的气味。2、

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2021-10-05

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