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高血压的人可以吃羊肉吗?

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高血压的人可以吃羊肉吗?

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兰军良
兰军良临汾市人民医院副主任医师
水煮鸡蛋蛋白可以吃的,不影响血压。炒蛋可以适量吃,煎蛋少吃,蛋黄含胆固醇高,高血压病人不宜吃,饮食控制,坚持运动,如果偏旁减肥,暂时不服药,注意复查。

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推荐高血压饮食疗法

孕妇高血压的话可以适当增加优质蛋白质的摄入量,如鱼类、低脂奶类、豆制品以及去皮禽类等,这些食物中都含有优质蛋白质,对改善高血压有着不错的效果。孕妇要减少饱和脂肪的摄入量,最好选择低饱和脂肪酸以及低胆固醇食物等。

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