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豆腐渣营养成分高吗

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豆腐渣营养成分高吗

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李峰
李峰临汾市人民医院副主任医师
霉豆腐渣有营养。霉豆腐渣是膳食纤维中最佳的纤维素,被称之为“大豆纤维”。豆腐渣是梧州著名小吃,已有几百年历史。又称霉豆腐渣。

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孕妇贫血是比较常见的,主要是因为孕早期孕妇食欲比较差,随着孕周的增加血容量也在增加,对铁的需求也在增加,那么如果是孕妇体内没有足够的铁储备,来制造血红蛋白的话,就很容易发生贫血,首先孕妇要多吃富含铁的这些食物,烧菜尽量选择用铁锅,孕妇的贫血也有一些其他的原因,譬如说缺乏维生素B12,缺乏叶酸引起的贫血。

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