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运动健身
经常开合跳能使骨盆紧致吗?
提问时间:2022-05-25 18:42
|
1人回答
|
57次阅读
骨盆
问题描述:
经常做开合跳可以使骨盆变紧致吗
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-25 18:45
开合跳可以紧致,盆底肌有一定的改善,效果开合跳是一种全身性的运动锻炼如果可以坚持长时间锻炼,可以燃烧身体里面的脂肪,促进血液循环,所以通过开合跳锻炼能够起到紧致盆底肌的效果。
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