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减小腿肌肉的动作有哪些

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减小腿肌肉的动作有哪些

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李芸
李芸临汾市人民医院主任医师
想要减去小腿肌肉,可以选择骑自行车,骑自行车在脚蹬的过程中,可以瘦小腿的,促进腿部的血液循环。也可以练习瑜伽,平时经常用手去按摩小腿,转化小腿的肌肉,也可以帮助瘦小腿肌肉的。

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