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吃枸杞对身体有什么好处？

提问时间：2024-06-04 15:23|1人回答|57次阅读

身体

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吃枸杞对身体有什么好处？

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张明利

张明利河南省中医药研究院主任医师回答时间：2024-06-04 15:26

枸杞子的主要功效是，滋补肝肾，益精明目。主要用于，虚劳精亏，腰膝酸痛，头晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。长期服用主要是用于滋补肝肾。其实枸杞子生吃味道很不错，但不能吃太多，否则容易上火。生活中就有人过量食用枸杞导致眼睛红肿胀痛不适，视力模糊。药酒用枸杞泡酒喝有增强细胞免疫力的作用，能促进造血功能，还能抗衰老、保肝及降血糖，并对于视力减退，头晕眼花均能起到一定疗效。自制菊花枸杞茶菊花、枸杞子两者均有明目、养肝、降血糖血压、抗衰老、防皱纹、等保健功效。

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