首页 > 内科 > 内分泌科

红薯吃了会长胖吗

|1人回答|66次阅读

问题描述:
红薯吃了会长胖吗

全部回答
1条回答

李峰
李峰临汾市人民医院副主任医师
虽然红薯含有比较多的淀粉,但是红薯是不易导致肥胖的,红薯是一种非常好的低脂肪食品,每150克红薯里面的碳水化合物含量和50g的粮谷类近似,因此等量的碳水化合物摄入可以保持较高的饱腹感,并且在红色里面还含有丰富的膳食纤维,维生素,亚油酸以及一些微量元素,这些物质可以刺激肠道,促进胃肠的蠕动,有利于预防便秘,所以适当的食用红薯,一般是不会引起发胖的。

其它精选问题

推荐发生小孩有肥胖会出现什么临床表现

孩子一旦患上肥胖症他的体重就会比同龄的孩子重百分之五十左右,家长会看见孩子只吃肉菜,饭量增加,其他的不感兴趣,并且孩子运动的话也会出现上气不接下气,胸口不舒服的症状,而且可观察到孩子的身体四肢比较胖,胳膊跟臀部特别壮,病情严重的话话孩子会不愿意跟家人多交流,在外面也不愿意跟小朋友玩的现象,所以建议家长们一旦发现孩子有以上症状的话要及时带孩子去医院,以免病情严重。

相关阅读精选

点击查看更多
Baidu
map