谢江强瑞安市妇幼保健院副主任医师
最近一段时间要多多注意休息，减轻腿部的压力，记得按时吃药。小腿肌肉拉伤和断裂的区别主要在于肌肉完整性的存在与否。简单的小腿肌肉拉伤不会影响整个肌肉的完整性。束膜和肌肉囊保持完整，只有少数肌肉细胞受损和断裂。肌肉拉伤后，我们应该立即就地躺下，并立即在受损的肌肉上敷冰。敷冰后，血管收缩，达到止血止痛的目的。小心不要让冰袋直接接触皮肤，否则会导致皮肤不适。冰袋上覆盖着一层棉布。拉伤肌肉后，将受伤的小腿抬高到心脏以上。抬高的目的是促进血液淋巴回流，减少肢体受损部位的肿胀。一旦肿胀减轻，疼痛也会减轻。
