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吃什么调理月经呢

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吃什么调理月经呢

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李峰
李峰临汾市人民医院副主任医师
调理月经尽量可以,多吃点优质的肉蛋奶,可以多吃点高蛋白的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,尽量不要吃垃圾食品,不要熬夜,保持规律的生活,适当的体育活动,保持愉悦的心情。

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