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常年眼眶发青发黑,黑眼圈很严重怎么办?

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常年眼眶发青发黑,很严重的黑眼圈怎么办?

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程欢亭
程欢亭武汉协和医院主治医师
黑眼圈大多是睡眠过少,过度熬夜引起的。建议少看手机电脑,注意休息,保持睡眠,膳食平衡,多吃含维生素a多的食物,像胡萝卜,玉米,鱼类等。早晚使用保湿性较强的、刺激较小的天然眼部护肤品。热敷双眼,促进眼睑周围的毛细血管循环,改善黑眼圈。同时中医穴位按摩也不错。根据你的描述和图片。您这种现象考虑是经常熬夜。情绪波动大造成的。指导意见:用每日用冷热毛巾交替敷眼部。早上起来先用跟自己体温差不多的毛巾敷眼睛。30分钟后再用冷毛巾幅眼睛30分钟。这样就可以缓解黑眼圈。

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