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减肥
晚上走路能减肥吗?
提问时间:2022-05-08 19:05
|
1人回答
|
41次阅读
减肥吗
减肥
问题描述:
晚上走路能减肥吗?
全部回答
共
1
条回答
李如昊
信阳市中心医院
副主任医师
回答时间:2022-05-08 19:07
晚上走路是可以减肥的,但是必须有氧30分钟以上,同时还应该每天坚持,这样才能够看到比较明显的效果,运动的同时还应该适当的控制饮食,减肥需要做到管住嘴,迈开腿。
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