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如何缓解孕吐恶心症状

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如何缓解孕吐恶心症状

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卢成瑜
卢成瑜广州医科大学附属第一医院主任医师
孕妇在怀孕早期12周以内会有恶心、呕吐的现象,尤其在5~10周的情况比较明显,可以通过以下几点来缓解孕吐的症状:1.要饮食清淡,少吃多餐,不吃油腻的东西,避免接触一些油烟味。可以适当吃点新鲜的水果,尽量吃容易消化的流质、半流质。2.生活作息要有规律,要休息好,避免熬夜,可以听些轻松的音乐。3.要保持心情的愉快,不要情绪波动太大,亲人要给予更多的关爱。4.如果呕吐的厉害,甚至不能喝粥。应该到医院去做检查,抽血查下电解质是否紊乱,要补液治疗。

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