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早期孕妇应该注意些什么?

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早期孕妇应该注意些什么?

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李峰
李峰临汾市人民医院副主任医师
早孕女性要注意不要剧烈运动,不要频繁性生活,不要长时间看电脑和玩手机。在头三个月,可能会出现恶心和呕吐、困倦和疲劳。始终多吃新鲜水果和绿叶蔬菜,以制定有规律的作息时间表,还可以补充叶酸,防止胎儿神经管畸形。

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孕早期,很多准妈妈总感觉有些胃痛,有时还伴有呕吐等早孕反应,这主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的.这时要注意饮食调养,膳食应以清淡,易消化为原则,早餐可进食一些烤馒头片或苏打饼干等.随着孕早期的结束,不适会自然消失.

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