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针灸能治疗失眠症吗

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针灸能治疗失眠症吗

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高建军
高建军潍坊市妇幼保健院副主任医师
针灸不能治疗失眠症,但是可以辅助改善。通过针灸治疗,能够促进身体血液循环,能够起到疏通经络的作用,防止失眠的症状更加严重。但是失眠症是多种原因引起的,无法通过针灸达到根治的作用。如果是精神压力比较大引起的,需要及时放松自身的心态,不要产生心理上的负担。如果是伴随着焦虑症引起的,也需要在开云电子平台的指导下服用咪达唑仑片缓解症状。日常生活中做到早睡早起。

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推荐孕早期会引起失眠吗

孕早期失眠的原因有很多,比如发现怀孕的准备不足,大多数人是因为情绪紧张,压力大导致失眠;有些孕妇是因为发现怀孕太兴奋,情绪低落导致失眠;还有一些人是因为怀孕期间荷尔蒙失调导致失眠。孕期有失眠的患者,最好以乐观的心态面对,避免精神过度紧张,在日常生活中要有良好的生活习惯和饮食习惯,少吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃奶制品和豆制品,睡前喝一杯温牛奶可以提高睡眠质量。

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