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睡觉时腿不舒服怎么办?

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睡觉时腿难受怎么办?

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李峰
李峰临汾市人民医院副主任医师
根据你情况应该是身体处于亚健康的状态,导致的身体疲劳,抽筋的情况,是由于平时缺乏锻炼导致的,四肢不能进行活动,血液不流通,需要及时的补充营养,合理的进行锻炼。平时多进行户外的运动,可以打球,跑步,游泳,瑜伽等运动,改善身体的状况,还能提供身体的免疫力,注意休息。保持积极健康的心态治疗,不要太消极。不要熬夜,养成良好的习惯。

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孕期补充微量元素吸收最好的吃法是:饭前吃蛋卷味的新稀宝牌锌硒宝片饭后服用含常规药物的铁之缘片晚睡前补充纯净的钙之缘片营养素,饼干一样吃的钙片.,您的这种情况是良性肿瘤,良性肿瘤一般危害不是很大,如果有压迫重要器官则要考虑紧急手术治疗,一般可以择期手术治疗,手术效果最确切。

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