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孕妇贫血吃红枣和桂圆有什么好处

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孕妇贫血吃红枣和桂圆有什么好处

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李勋
李勋河南省中医院副主任医师
一般来说贫血是血液中缺少红细胞和血红蛋白产生的。造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏,造血不良和失血。桂圆有壮阳益气的功效,能够补益我们的心脾,养血,安神等,还可以治疗贫血心悸,失眠健忘等病症,红枣也能够补血益气,治疗我们的脾胃气虚血虚,失眠多梦等。两种一起吃食的话效果更好。针对这类情况建议平时要保持心情愉快,注意好心理调节、防劳累、防生气等。还可以多吃营养丰富、好吸收、好消化的食物,口味清淡、少食多餐、多吃新鲜蔬菜瓜果。

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